Sahijab – Ruam kulit adalah perubahan yang terjadi pada warna kulit. Ruam kulit biasanya disebabkan oleh iritasi atau peradangan.
Perubahan ini biasanya terjadi dengan warna kulit yang menjadi merah, bintil, atau luka lepuh. Ruam kulit ini biasanya disebabkan oleh hal-hal di luar penyakit. Misalnya oleh cahaya matahari, alergi makanan atau obat-obatan, atau goresan benda tajam.
Ruam pada kulit bisa menyebabkan gatal. Jangan digaruk ya, sebab bisa memperburuk kondisinya. Jika ke dokter, biasanya dokter akan meresepkan krim, lotion atau antihistamin untuk meredakan nyeri. Dokter juga kerap menyarankan melakukan kompres dingin untuk mengatasinya.
Dikutip dari healthline.com, berikut adalah beberapa tindakan bantuan yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi ruam kulit tanpa harus ke dokter. Selamat mencoba.
Salah satu cara tercepat dan termudah untuk menghentikan rasa sakit dan gatal akibat ruam adalah dengan mengoleskan benda dingin. Baik Anda memilih kompres dingin, pancuran air dingin, atau kain lembab, juga air dingin dapat segera meredakan dan dapat membantu menghentikan pembengkakan, mengurangi rasa gatal, dan memperlambat perkembangan ruam.
Pertimbangkan untuk membuat atau membeli tas kain yang bisa diisi es. Mereka membeku dengan baik, dan bisa dipanaskan untuk kegunaan lain. Cara menggunakannya adalah sebagai berikut:
-kantong es atau kantong plastik dengan es atau basahi kain dengan air dingin
-Letakkan kain di atas kulit Anda (jangan pernah meletakkan es langsung di kulit Anda)
-Tahan kulit Anda sampai rasa gatal atau nyeri mereda
-sesuai kebutuhan