Sahijab – Menjaga hati termasuk hal yang dianjurkan dalam Islam. Menurut Rasulullah, hati adalah sumber dari kehidupan yang kita jalani.
Dalam hadist yang diriwayatkan oleh Bukhari, Rasulullah Muhammad SAW mengatakan sebagai berikut, "Di dalam tubuh kita ini ada segumpal daging. Jika segumpal daging itu baik maka baiklah seluruh tubuh kita. Namun jika segumpal daging itu rusak maka rusak pula seluruh tubuh kita. Segumpal daging dimaksud adalah hati."
Hadist itu sudah menggambarkan dengan jelas bagaimana peran hati dalam kehidupan kita. Itu sebabnya hati perlu dijaga agar tetap baik dan kehidupan yang kita jalani juga semakin baik. Dikutip dari NU Online, ada empat hal yang bisa merusak hati, yaitu:
Dalam salah satu hadistnya Rasulullah mengatakan, “Siapa saja yang banyak bicaranya maka banyak kesalahannya. Siapa yang banyak kesalahannya, maka sedikit wara’-nya. Siapa saja yang sedikit wara-nya, maka mati hatinya. Siapa saja yang mati hatinya, maka Allah haramkan surga untuknya.”
Nabi Isa ‘alaihissalam pernah berpesan, “Sedikitlah bicara kecuali dengan berdzikir. Sebab, banyak bicara hanya akan mengeraskan hati.”
Maksud banyak bicara di sini adalah bicara yang tanpa makna, sedangkan bicara yang memberi manfaat dan hikmah justru sangat dianjurkan. Rasulullah Muhammad SAW sendiri menganjurkan agar selalu bicara yang baik, bahkan anjuran itu dikaitkan dengan keimanan, “Siapa saja yang beriman kepada Allah dan hari akhir, maka katakanlah yang baik-baik atau diam,” (HR Malik).