Sahijab – Seruan pemerintah agar kita lebih banyak di rumah selama masa pandemi bisa jadi membuat kita bosan. Tapi mungkin ini menjadi saat bagi hijabers untuk menikmati rumah dan seisinya. Bagi yang sudah berkeluarga, tentu bisa juga menjadi momen untuk saling mendekatkan keterikatan emosi satu sama lain.
Meski terus berada di rumah, bukan berarti hijabers tak akan bisa merelaksasikan diri. Sebab, meski di rumah, namun terus menerus menonton televisi belum tentu akan membuat rileks. Menonton berita, sinetron, atau film bisa jadi membuat hijabers malah makin stres. Apalagi jika tak memiliki banyak kegiatan.
Sahijab menyertakan artikel yang dikutip dari Huffington Post agar hijabers bisa tetap merasakan ketenangan dan kenyamanan meski harus mengurung diri.
Berikut cara yang bisa hijabers lakukan untuk merilis ketegangan dan merasakan ketenangan:
Rasakan pelepasan kimia yang baik seperti dopamin dan oksitosin dilepaskan di otak ketika Anda benar-benar terhubung dengan manusia lain. Dan ketika Anda benar-benar mendengarkan, menurut penulis Dr. James Lynch, tekanan darah Anda akan benar-benar turun.