Sahijab – Apa saja manfaat teh chamomile untuk kesehatan yang harus Anda ketahui, dan pengganti minuman yang lebih sehat? Teh chamomile merupakan salah satu minuman teh herbal yang kini mulai banyak digemari karena memiliki efek kesehatan yang luar biasa bagi tubuh.
Teh ini berasal dari bunga chamomile yang telah dikeringkan, dan sudah lama dikonsumsi selama ribuan tahun karena berkhasiat sebagai obat alami. Teh yang satu ini memiliki rasa yang manis dan menyegarkan, dan dengan aroma bunga yang menenangkan.
Minuman herbal yang satu ini juga bebas kafein, sehingga cocok sebagai pengganti teh hijau atau teh hitam. Selain itu, teh ini kaya akan antioksidan yang mampu untuk menurunkan risiko beberapa penyakit, termasuk meningkatkan kualitas tidur.
Baca Juga: Manfaat Teh Oolong, Untuk Diet dan Minuman Energi
Kandungan dalam teh chamomile antara lain flavonoid, coumarin, polyacetylenes dan sesquiterpenes, yang berfungsi sebagai obat. Pada ekstrak teh chamomile mempunyai senyawa bioaktif fenotik yang dapat berguna bagi tubuh. Berikut ini Sahijab rangkum dari berbagai sumber manfaat apa saja yang didapat ketika mengkonsumsi teh chamomile.
Manfaat yang pertama dari teh chamomile adalah dapat meningkatkan kesehatan pada saluran pencernaan. Pencernaan yang sehat bisa memengaruhi kesehatan Anda secara keseluruhan. Penelitian yang telah dilakukan menunjukkan bahwa teh chamomile efektif untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dengan mengurangi risiko kondisi gastrointestinal tertentu.