"Stres mengurangi sistem kekebalan kita yang menyebabkan peradangan. Jadi, jika Anda sudah memiliki kondisi kulit seperti psoriasis, eksim, atau dermatitis, itu akan menjadi lebih buruk," tambahnya.
Selain itu, dengan menyebabkan peradangan pada dermis, stres secara langsung memengaruhi siklus penuaan alami kulit, yang menyebabkan pembentukan kerutan dini.
Untuk mengatasi masalah kulit yang berhubungan dengan stres, dokter menyarankan untuk menjaga kesehatan dengan mengurangi rutinitas. Membersihkan kulit secara menyeluruh dan melakukan eksfoliasi secara teratur, juga harus dilakukan.
Baca Juga: 4 Manfaat Bunga Marigold untuk Kulit Wajah Tambah Halus dan Cantik
"Rajin bersihkan kulit Anda, diikuti dengan pelembab yang cocok untuk jenis kulit Anda," tambah El-Habr.
El-Habr juga menekankan pentingnya olahraga teratur.
"Dengan tetap aktif dan berkeringat secara teratur, Anda melepaskan racun dari tubuh dan merangsang sirkulasi darah, yang memiliki efek terbesar tidak hanya pada stres tetapi juga pada keshatan secara keseluruhan," katanya.