Buah beri memiliki manfaat bagi kecantikan kulit, yakni berkhasiat untuk meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh. Buah beri kaya akan antioksidan yang berfungsi untuk melindungi kulit dari bahaya radikal bebas.
Khasiat bawang putih sebagai penyedap rasa dan ramuan obat tradisional sudah tidak diragukan lagi. Bahkan, bawang putih juga memiliki manfaat sebagai penambah kolagen berkat asam amino yang tinggi serta kandungan karbohidrat, antioksidan, vitamin C, flavonoid, kalsium, protein, serat, oligosakarida, mangan, dan juga selenium.
Sayuran-sayuran hijau memiliki banyak kandungan klorofil yang tinggi. Klorofil dapat memicu tingkat produksi kolagen dalam tubuh. Jadi, banyak makan sayuran hijau dapat menjaga kecantikan dan elastisitas kulit.
Jadi, makanan yang banyak mengandung kolagen apa yang menjadi favorit Anda? Atau, mungkin Anda punya rekomendasi lain?
Baca juga: Mengenal Airbrush Makeup, Teknologi dalam Dunia Kecantikan