Omega 3 dikenal dapat melawan berbagai radikal bebas dan polutan yang menyebabkan rambut menjadi rapuh dan tidak sehat. Dan membantu dalam pertumbuhan rambut baru dengan meningkatkan sirkulasi darah di kulit kepala. DHA dan EPA dikenal memberikan nutrisi yang sangat besar pada folikel.
Omega 3 kaya akan nutrisi yang tidak hanya membantu menumbuhkan rambut baru, tetapi juga memastikan bahwa pertumbuhan saat ini tidak terhambat. Ini secara efektif mengurangi rambut rontok, sehingga membuatnya lebih tebal dan sehat.
Beberapa penelitian juga menyatakan bahwa konsumsi omega 3 untuk kulit dan rambut secara teratur mengurangi kemungkinan kanker kulit. Namun, penelitian ini telah dilakukan pada hewan dan uji coba pada manusia masih ditunggu.
Baca Juga: Masker Teh Hijau dan Kentang untuk Perawatan Kulit Malam Hari
Menggunakan omega 3 tidak hanya pilihan luar biasa untuk meningkatkan kulit dan rambut, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh.