Terutama dari serangan sinar matahari yang dapat merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Terakhir, buah ini juga dapat merangsang produksi kolagen, yang selanjutnya membantu menjaga kulit Anda tetap kenyal dan awet muda .
Alpukat sangat bermanfaat bagi Anda yang memiliki kulit berjerawat. Ini karena sifat antimikrobanya, yang membantu mengendalikan sebagian besar jerawat. Selain itu, diperkaya dengan asam laurat, alpukat memberikan manfaat anti-inflamasi, yang juga membantu melawan jerawat.
Kaya asam lemak tak jenuh tunggal dan tak jenuh ganda, alpukat membantu melembabkan dan mengondisikan kulit. Mengkonsumsi alpukat secara teratur akan membuat kulit terasa sangat lembut dan kenyal saat disentuh.
Selain itu, kaya dengan vitamin A, D dan E, buah ini tidak hanya sangat melembapkan, tetapi juga melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar matahari. Semua faktor ini berkontribusi untuk menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan sehat .