Sarat dengan antioksidan, vitamin C melawan sejumlah penyakit. Vitamin C untuk jerawat juga bekerja pada flek hitam, warna kulit tidak merata dan masalah kulit lainnya agar sehat dan bercahaya.
Bukan itu saja, vitamin C memiliki sifat anti-inflamasi yang menyembuhkan jerawat dan bekas jerawat. Ini juga mengurangi peradangan dan kemerahan yang terkait dengan jerawat. Anda dapat menambahkan produk perawatan kulit yang mengandung vitamin C ke dalam rutinitas untuk mengatasi sejumlah masalah kulit.
Dermatologis sering merekomendasikan suplemen vitamin C kepada mereka yang memiliki kulit berjerawat. Namun, Anda juga bisa mendapatkan manfaat vitamin ini untuk jerawat melalui makanan seperti lemon, jeruk, capsicum dan brokoli.
Salah satu sumber vitamin D terbaik dan alami adalah sinar matahari. Namun, sinar UV dapat merusak kulit dalam beberapa cara dan menyebabkan penuaan dini, bintik matahari dan masalah kulit lainnya.
Vitamin D terbentuk ketika tubuh terkena sinar matahari dan salah satu fungsinya adalah untuk melawan kuman, dan menjaga kulit yang bersih dan sehat. Beberapa penelitian telah menemukan bahwa mereka yang berjerawat memiliki kadar vitamin D yang lebih rendah dalam tubuhnya.