Omega-3 dalam vitamin F dapat membantu mengobati kondisi kulit inflamasi seperti psoriasis, dermatitis, hipersensitivitas kontak dan radiasi ultraviolet. Ini adalah salah satu alasan mengapa asam lemak, seperti omega-3, digunakan secara luas dalam perawatan pasca-korektif seperti pengelupasan kulit.
Bahan yang satu ini memungkinkan kulit pulih dengan cepat dan membantu meringankan rasa sakit. Beberapa percaya asam lemak juga dapat mengurangi kulit sensitif dan peradangan yang dihasilkan.
LA dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan kulit, termasuk kerutan atau garis halus. Namun, penelitian lebih lanjut diperlukan dalam hal ini.
Paparan sinar ultraviolet matahari yang berlebihan dapat menyebabkan kulit terbakar. Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 dapat membantu mengurangi efek buruk radiasi ultraviolet.
Asam lemak juga dapat mengurangi risiko kanker kulit. Vitamin F, sebagai sumber yang kaya akan asam lemak esensial ini, dapat membantu dalam hal ini.