Penyebab dan Pencegahan Jerawat Punggung
- Hormon: Penyebab umum adalah pubertas atau perubahan hormonal atau kecenderungan genetik keluarga.
- Keringat: Tekanan pada punggung yang dikombinasikan dengan keringat berlebih, kebersihan yang buruk, dan penutupan kulit yang tertutup tanpa "bernapas", dapat menyebabkan jerawat punggung.
- Bakteri: Tingkat pertumbuhan bakteri yang tinggi pada kulit (cutibacterium acnes) dapat menjadi penyebabnya, yang dapat terjadi pada wajah atau tubuh.
- Steroid: Kekuatan lain di tempat kerja bisa jadi penggunaan steroid. Dengan peningkatan kadar androgen dari steroid, kelenjar sebaceous pada kulit mengeluarkan lebih banyak minyak. Ini paling sering terjadi di punggung dan bahu atau dada daripada wajah.
Cara Ampuh Mengatasi Jerawat Punggung
Bersihkan dan eksfoliasi secara teratur
Tentu, Anda mungkin tahu bahwa membersihkan dan mengelupas kulit Anda adalah bagian penting untuk menghindari jerawat. Tetapi melakukannya untuk punggung dan bahu Anda lebih mudah diucapkan daripada dilakukan. Untuk membantu membersihkan punggung Anda lebih mudah, gunakan alat pembersih punggung, seperti pita microfiber atau loofah dengan pegangan panjang.
Ubah pola makan Anda
Bukan rahasia lagi bahwa apa yang Anda makan dapat memengaruhi tubuh dan kulit. Perubahan gaya hidup seperti mengurangi stres dan meningkatkan nutrisi, dapat membantu mengatasi jerawat bahu dan punggung, serta mendapatkan istirahat malam yang cukup.