Sahijab Beauty – Perawatan wajah yang tepat memang bisa membuat kulit wajah bercahaya, kenyal dan tetap sehat seperti yang diinginkan. Tapi, memiliki kulit sehat bercahaya juga sangat penting memerhatikan makan yang sehat dan memiliki kandungan nutrisi yang lengkap.
Beberapa makanan termasuk stroberi, jeruk, wortel dan alpukat, dan salmon sangat baik dikonsumsi dengan rutin. Selain menjaga kesehatan tubuh, deretan makanan tersebut juga sangat baik dalam menjaga kesehatan kulit. Ini memberi Anda kepercayaan diri, yang akan membentuk kecantikan dari dalam.
Mari kita lihat deretan makanan apa saja yang baik dikonsumsi rutin untuk mendapatkan kulit bercahaya alami.
Baca Juga: Masker Wajah Lemon Terbaik untuk Kulit Bersih dan Bercahaya
Wortel, ubi jalar dan alpukat kaya akan beta-karoten (yang diubah menjadi vitamin A), vitamin C, dan vitamin E, yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perbaikan sel-sel kulit yang sehat. Wortel kaya akan antioksidan, yang melindungi kulit dari kerusakan.
