Sayuran ini kaya akan antioksidan. Semakin banyak antioksidan yang dimiliki tubuh, maka kulit akan terlihat lebih sehat dan lebih indah. Bit juga kaya akan anthocyanin, yang merupakan antioksidan yang bisa mencegah keriput. Makan banyak bit dan Anda akan melihat kulit Anda bercahaya dan tampak merah muda. Bit bisa dikonsumsi dengan cara dijus, direbus, atau diiris kecil dan dikonsumsi begitu saja. Beri perasan lemon agar rasanya bertambah enak. Bit juga bisa digosokkan ke bibir dan membuat bibir menjadi berwarna merah muda.
Wortel kaya akan beta karoten, yang akan diubah oleh tubuh menjadi vitamin C. Makanlah wortel setiap hari untuk mendapatkan kulit yang indah dan bercahaya itu. Wortel juga efisien untuk menjaga kulit agar bebas keriput dan terlihat lebih muda. Tambahkan wortel ke dalam makanan, salad, atau dibuat jus untuk tambahan serat dan secara efektif ia bisa membantu meningkatkan kecantikan.
Baca juga: Ingin Tetap Langsing Selama Ramadhan, Simak Lima Tips Ini