_Temukan 9 manfaat tak terduga dari membaca buku untuk kesehatan mental dan fisik di tahun 2025, termasuk memperpanjang usia dan mengurangi stres._
Di tengah pesatnya perkembangan teknologi, budaya membaca buku mulai tergeser oleh kebiasaan scrolling di media sosial. Namun, jangan salah, membaca buku tetap memiliki manfaat yang tak tergantikan, terutama untuk kesehatan mental dan pengembangan diri. Memasuki tahun 2025, saatnya meluangkan waktu lebih banyak untuk membaca buku dan merasakan manfaatnya.
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang sering membaca buku cenderung memiliki usia yang lebih panjang. Aktivitas membaca dapat mengurangi risiko penyakit kronis dan meningkatkan kualitas hidup.
