Jeruk nipis mengandung vitamin C dan antioksidan, keduanya merupakan bahan dalam banyak produk kulit komersial. Saat dikonsumsi dengan air, bahan-bahan alami dalam jus jeruk nipis dapat membantu meningkatkan penampilan kulit yang menua.
Ahli gizi sering merekomendasikan minum segelas air dengan makanan untuk membantu mencegah makan berlebihan. Air jeruk nipis memiliki manfaat tambahan. Asam sitrat yang ditemukan dalam jus jeruk nipis membantu meningkatkan metabolisme seseorang, membantu mereka membakar lebih banyak kalori dan menyimpan lebih sedikit lemak.
Vitamin C yang dikombinasikan dengan antioksidan yang terkandung dalam jeruk nipis memberikan dukungan bagi sistem kekebalan tubuh. Ketika diminum secara teratur, air jeruk nipis dapat membantu mencegah dan mempersingkat flu dan pilek.
Baca juga: Studi: Peminum Teh Rutin Miliki Struktur Otak yang Lebih Baik