Rasulullah sangat menjaga makan, sebab Allah berfirman dalam surat Al-Araf ayat 31 agar hidup tidak berlebihan.
“Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang yang berlebihan.” (Q.S. Al-A’raf: 31)
Baca juga: Yuk Kenali Jenis Masker, Manfaat dan Cara Pakainya
Pola makan Rasulullah juga layak ditiru, sebab beliau tak pernah makan hingga kekenyangan seperti dikisahkan dalam hadist sebagai berikut:
“Tidaklah anak cucu Adam mengisi wadah yang lebih buruk dari perutnya. Sebenarnya beberapa suap saja sudah cukup untuk menegakkan tulang rusuknya. Kalau dia harus mengisinya, sepertiga untuk makanan, sepertiga untuk minuman, dan sepertiga lagi untuk bernapas.” (H.R. Turmudzi, Ibnu Majah, dan Muslim)
Lalu apa saja makanan yang dikonsumsi Rasul dan bisa kita ikuti pola makannya? Yuk, simak penjelasan di bawah ini: