Sahijab – Punya perut buncit, pasti tidak ada yang mau. Mereka malu, karena bentuk perut yang seperti itu mengganggu penampilan. Mereka semua menginginkan punya perut yang lebih ideal dan proporsional.
Bagi yang sudah terlanjur perutnya buncit, pasti minder dan frustasi. Mereka sampai ada yang sudah menghabiskan uang banyak untuk mengecilkan perut buncitnya. Kadang, hasilnya tidak memuaskan sementara uang sudah habis
Baca juga: Masker Arang, Pembersih Wajah yang Ajaib
Mereka, lalu pergi ke dokter untuk bertanya, bagaimana cara mengatasi perut buncit dalam waktu singkat.
Berikut, kebiasaan yang bisa meningkatkan risiko perut menjadi buncit:
- Mengonsumsi makanan olahan seperti biskuit, kerupuk, keripik, dan berbagai makanan siap saji termasuk ke dalam jenis makanan yang tinggi kalori dan lemak.
- Makan pada malam hari dapat mengganggu jam biologis yang mengatur siklus tidur tubuh manusia (ritme sirkadian) dan mengubah hormon yang mengendalikan nafsu makan.