Besok adalah hari Senin. Jika hijabers berniat berpuasa pada hari Senin, maka ini adalah niat puasa yang bisa hijabers baca sebelum melakukannya:
نَوَيْتُ صَوْمَ يَوْمَ اْلاِثْنَيْنِ سُنَّةً ِللهِ تَعَالَى
Nawaitu Shouma Yaumal Itsnaini Sunnatal Lillaahi Ta'aalaa
Artinya : Saya niat puasa pada hari senin, sunat karena Allah Ta'aalaa
Ada hikmah dan kebaikan yang bisa hijabers dapatkan dari rutinitas melakukan puasa sunnah Senin-Kamis.
Dalam sebuah hadis yang diriwayatkan oleh Ibnu Majah disebutkan, “Segala sesuatu itu ada zakatnya dan zakat bagi jiwa adalah berpuasa. Sedangkan puasa itu adalah separuh kesabaran.”
