Sahijab – Sakit maag adalah sakit yang sangat umum, tetapi juga relatif mudah diobati jika mau memantau makanan apa yang memperparah kerongkongan. Sakit ini bisa diobati dengan perubahan gaya hidup.
Sakit maag dapat disebabkan oleh banyak hal, termasuk segala sesuatu mulai dari makanan pedas hingga kafein dan genetika, jadi seringkali sulit untuk mengetahui apa yang akan memicu refluks asam pada lambung.
Untungnya, ada banyak cara untuk meredakan sakit maag tanpa beralih ke obat bebas atau obat resep. Bahkan kita bisa menggunakan bahan-bahan yang ada di dalam rumah. Dikutip dari selecthealth.org, Berikut beberapa cara meredakan sensasi terbakar secara alami dan cepat:
Perhatikan baik-baik, yang dimaksud adalah baking soda dan bukan baking powder. Soda kue tidak mahal dan sangat alami. Cukup larutkan satu sendok teh soda kue ke dalam secangkir air. Soda kue akan membantu menetralkan asam. Catatan: Soda kue mengandung natrium, konsultasikan dengan dokter jika Anda sedang menjalani diet rendah natrium.
Jus lidah buaya dijual di sebagian besar toko bahan makanan. Sama seperti lidah buaya yang digunakan untuk meredakan kulit yang terbakar sinar matahari, jus lidah buaya dapat membantu meredakan iritasi yang disebabkan oleh refluks asam. Jika Anda mengalami mulas, ada baiknya untuk membiasakan minum ½ cangkir jus lidah buaya sebelum makan untuk menjaga perut dan kerongkongan Anda tetap tenang.
