Sahijab – Di masa pandemi kita harus selalu meningkatkan kekebalan tubuh atau imunitas, untuk melawan bakteri dan virus yang menyerang. Apalagi saat situasi pandemi virus corona saat ini, di mana banyak kisah-kisah penderita yang bisa membuat kita menjadi cemas, gelisah dan was-was.
Ini bisa menurunkan imunitas. Namun hendaknya kita selalu membentengi diri dengan keimanan dan menambahnya dengan hal-hal yang bermanfaat.
Nah tahukah sahabat Sahijab, jika ada cara cara meningkatkan kekebalan tubuh ala Rasulullah Shallahu alaihi wassalam yang bisa kita lakukan. Dan tidak hanya dengan asupan makanan saja, tetapi menguatkan batin kita kepada Allah Ta'ala. Berikut caranya.
Baca Juga: Terlalu Banyak Garam dalam Makanan Bisa Melemahkan Kekebalan Tubuh
Qiyamul Lail hendaknya dilakukan meski hanya 2 rakaat dan paling tidak dilakukan 10 menit sebelum Subuh. Allah Ta'ala berfirman dalam surah al-Muzammil ayat 6.
"Inna nasyiatal lail hiya asyaddu wath'an."
Artinya: Sungguh bangun malam itu lebih kuat untuk diri dan jiwa manusia.
Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Pecan untuk Kesehatan Tubuh dan Rambut
Mengutip Journal Counselor yang menyebutkan penelitian Dr Ahmed Al-Qadhi di tahun 1984 membuktikan bahwa, hanya dengan mendengarkan dan membaca ayat suci Alquran mampu menangkal berbagai macam penyakit seperti depresi dan kesedihan.
Hal ini dianggap sebagai terapi kejiwaan terbaik. Hal ini juga diperkuat oleh psikiater asal India, Ahmad Quadri dari Mental Health Center, Aurangabad India.
Bahwa terapi membaca Alquran berhasil membuat para klien terobati dari kelainan psikologis.
Hal ini selaras dengan firman Allah Ta'ala, yang artinya: "Dan Kami turunkan dari Alquran suatu yang menjadi penawar (obat) dan rahmat bagi orang-orang yang beriman." (QS Al Isra ayat 82).
Amalan ketiga untuk meningkatkan imunitas adalah dengan sholat Subuh.
Seperti yang tertuang dalam ayat Al Quran Al Isra ayat 78 yang artinya: "Dirikanlah sholat dari sesudah matahari tergelincir sampai gelap malam dan (dirikanlah pula sholat) subuh. Sesungguhnya shalat subuh itu disaksikan (oleh malaikat)."
Lalu disampaikan pula bahwa Rasulullah Shallalahu alaihi wassalam dalam riwayat Muslim.
"Barangsiapa yang shalat Subuh maka dia berada dalam jaminan Allah."
Masyaallah, Insya Allah ya sahabat Sahijab sholat Subuh akan membuat diri kita dijamin oleh Allah Ta'ala termasuk kesehatan.
Baca Juga: Cara Membuat Minuman Kunyit dan Lemon untuk Kekebalan Tubuh
Dijaminkan rezekinya, kesehatan serta keselamatannya dari wabah corona yang mengkhawatirkan. Yuk kita rutinkan amalan di atas, agar kekebalan tubuh kita bertambah kuat layaknya Rasulullah Shallallahu alaihi wassalam.