Sahijab – Tahukah Anda apa itu kacang pecan? Kacang pecan adalah biji yang tumbuh dari pohon pecan yang tumbuh di bagian tenggara Amerika Utara hingga Timur Laut Meksiko. Dan kacang pecan ini memiliki manfaat yang luar biasa bagi tubuh.
Dikutip Sahijab dari Arab News, Devinder Bains, pelatih pribadi dan pelatih nutrisi di Fit Squad DXB, membagikan manfaat dari makanan super ini. Di mana akan membantu Anda menjalani hidup yang lebih lama dan lebih sehat.
Kacang pecan juga bagus untuk dijadikan camilan, ditambahkan ke salad atau menjadi tumisan. Dan ini adalah sumber yang kaya akan lemak sehat, protein nabati, vitamin dan mineral. Menjadikannya makanan yang sangat baik untuk kesehatan.
Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Kenari, Sehatkan Usus hingga Bantu Kesuburan
Kacang pecan kaya akan flavonoidnya daripada kacang pohon lainnya. Flavonoid membantu tubuh Anda bekerja lebih efisien dan melindungi dari racun dan stres sehari-hari.
