"Permen karet (rasa apa pun kecuali mint!) Merangsang air liur untuk membantu memindahkan makanan ke esofagus," katanya.
Menurut Sammi, karbohidrat kompleks antara lain kentang dan ubi jalar bisa membantu mengatasi asam lambung. “Makanan ini juga tidak mengandung salah satu pemicu refluks biasa. Sebab rasanya tidak pedas, asam, atau tinggi lemak,” katanya.