Sahijab – Kacang tanah selama ini hanya jadi camilan yang gurih dan enak. Padahal ternyata manfaatnya sangat besar.
Kacang tanah yang mudah ditemukan di negeri ini ternyata bisa menjadi sumber nutrisi yang baik. Meski hanya dikonsumsi sebagai camilan, namun ada dampak baik yang bisa kita dapatkan.
Dikutip dari boldsky.com, berikut manfaat kacang tanah yang bisa hijabers dapatkan:
Kacang tanah adalah salah satu makanan yang mengandung trytophan, zat yang dipercaya untuk mencegah serta mengatasi stres hingga depresi. Makanan gurih ini juga bermanfaat membuat perasaan lebih bahagia, nyaman dan tenang. Konsumsilah ketika Anda sedang merasa tak nyaman untuk membantu merasa lebih tenang.
Baca juga: Penting, Minum Air Putih di Pagi Hari Saat Perut Kosong