Vitamin B6 direkomendasikan sebagai pengobatan alternatif untuk wanita hamil, yang memilih menghindari obat anti mual.
Beberapa penelitian melaporkan bahwa suplemen vitamin B6, juga dikenal sebagai piridoksin, berhasil mengurangi mual selama kehamilan.
Untuk alasan ini, beberapa ahli menyarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin B6 selama kehamilan sebagai pengobatan lini pertama melawan mual ringan.
Dosis vitamin B6 hingga 200 mg per hari umumnya dianggap aman selama kehamilan dan hampir tidak menghasilkan efek samping. Oleh karena itu, terapi alternatif ini mungkin patut dicoba.
Makanan hambar yang terdiri dari makanan seperti pisang , nasi, saus apel, kerupuk, atau kentang panggang dapat meredakan mual dan mengurangi kemungkinan sakit perut.