Sahijab – Manfaat buah mengkudu untuk kesehatan telah digunakan secara medis, terutama dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Buah yang aromanya kuat ini juga mampu mendetoksifikasi tubuh, dan telah digunakan selama ribuan tahun.
Buah ini kaya akan antioksidan seperti Vitamin C, Vitamin A, Vitamin B3 dan zat besi. Selain direkomendasikan banyak dokter, selebriti Hollywood seperti Miranda Kerr juga rutin minum untuk menyehatkan tubuh hingga kulitnya.
Dikutip Sahijab dari NDTV, berikut adalah 10 manfaat buah mengkudu untuk kesehatan. Dan jika dikonsumsi secara rutin baik dalam keadaan mentah maupun dalam bentuk jus siap minum, akan terasa khasiatnya.
Baca Juga: Tingkatkan Kekebalan Tubuh, Ini 7 Manfaat Buah Kiwi untuk Kesehatan
Keluhan utama dari pasien yang menderita radang sendi adalah rasa sakit. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa, jus buah mengkudu membantu mengurangi rasa sakit. Dan mengurangi kerusakan sendi yang terkait dengan artritis karena sifat analgesiknya.
Gout atau asam urat adalah salah satu jenis arthritis yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian. Penelitian telah menunjukkan bahwa jus engkudu dapat mengurangi konsentrasi asam urat dalam darah, sehingga menurunkan risiko asam urat.
Selama ribuan tahun, jus mengkudu telah digunakan untuk melawan kelemahan fisik secara umum, meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan kinerja fisik tubuh.
Baca Juga: Flu dan Sakit Tenggorokan Datang, Atasi dengan Kunyit dan Lidah Buaya
Jus mengkudu adalah sumber antioksidan yang bekerja sebagai pelembab yang bagus, jika dioleskan pada kulit. Secara alami mengisi dan memperbaiki kulit yang rusak. Jadi, lupakan kulit kering dan sambutlah kulit sehat terhidrasi.
Ingin kulit seperti Miranda Kerr? Jus mengkudu mengandung Vitamin C dan selenium, yang membantu melawan radikal bebas, menjaga elastisitas kulit dan membalikkan efek buruk penuaan. Membantu merawat kulit dan menjaganya tetap sehat dan awet muda.
Meskipun tidak banyak literatur medis tentang jus mengkudu, sifat antibakteri dan antijamurnya dapat membantu mengobati iritasi kulit kepala.
Baca Juga: 5 Manfaat Kacang Pecan untuk Kesehatan Tubuh dan Rambut
Jus mengkudu mengandung banyak sekali nutrisi yang melawan kanker. Buah ini telah menunjukkan sifat yang merangsang kekebalan dan melawan tumor.
Sistem kekebalan yang kuat adalah manfaat lain dari jus buah mengkudu. Scopoletin yang ada dalam jus mengkudu memiliki sifat anti-bakteri, anti-inflamasi, antijamur dan anti-histamin yang meningkatkan mekanisme pertahanan kekebalan tubuh.
Jus mengkudu membantu mengelola stres dan mengurangi dampak stres pada fungsi kognitif. Tapi, selin rutin minum jus mengkudu Anda juga harus berlatih yoga atau bermeditasi.
Studi menunjukkan bahwa jus mengkudu memiliki khasiat antivirus dan membantu mengobati batuk, demam dan sakit badan. Penting untuk minum jus mengkudu setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya. Paling baik dikonsumsi dalam jumlah kecil.
Baca Juga: Cara Membuat Minuman Kunyit dan Lemon untuk Kekebalan Tubuh
Itulah 10 manfaat jus mengkudu, yang meskipun memiliki bau yang menyengat khasiatnya luar biasa untuk kesehatan.