Berolahraga dapat meningkatkan kemampuan bernapas. Olahraga adalah salah satu cara termudah yang dapat sahabat Sahijab lakukan untuk meningkatkan fungsi paru-paru.
Lendir memang terjadi secara alami. Namun, kebanyakan lendir bisa mengiritasi saluran hidung dan malahan menjadi tempat berkembang biaknya bakteri. Mengendalikan kelebihannya itu bisa dengan cara mandi air panas atau memakai semprotan hidung. Cara lain yang bisa ditempuh, yaitu dengan mengkonsumsi makanan pedas yang bisa mengencerkan lendir.
Baca juga: MUI: Pengurusan Jenazah Terpapar Covid-19 Secara Syari' Harus Dipenuhi