Baca Juga: 6 Jenis Masker Pisang untuk Perawatan Kulit Kering dan Cara Buatnya
Namun jika ingin makan pisang untuk sarapan, lebih baik menambahkan buah kering, apel dan buah-buahan lainnya. Kandungan magnesium yang tinggi dapat menyebabkan ketidakseimbangan antara kalsium dan magnesium dalam darah, yang selanjutnya dapat berdampak buruk pada sistem kardiovaskular.
Menurut Ayurveda atau pengobatan tradisional India, seseorang harus menghindari mengonsumsi buah-buahan di pagi hari saat perut kosong. Secara teknis, tidak hanya pisang, tetapi buah-buahan harus dihindari.
Tapi jika ingin konsumsi buah-buahan saat perut kosong, lebih baik mencampurkannya dengan makanan lain. Jadi tidak apa-apa mengonsumsi pisang di pagi hari, tetapi dengan menggabungkannya dengan makanan lain.
Baca Juga: Buah Pisang Tertulis di Dalam Alquran, Ini Dia Manfaatnya untuk Tubuh