Tidur siang dengan durasi singkat di pertengahan sore dapat membantu relaksasi, mengurangi kelelahan dan meningkatkan kewaspadaan.
Putarlah musik-musik yang tenang dan memang ditujukan untuk menenangkan pikiran dan perasaan. Note: bagi hijabers, musik juga bisa diganti dengan murottal Alquran. Lantunan ayat-ayat Alquran dengan nada dan cara membaca yang indah juga bisa membuat tenang dan nyaman.
Selain enam cara di atas , hijabers juga bisa menikmati rumah dengan mengolah makanan yang bergizi. Semoga hal ini bisa membantu mengurangi kebosanan dan menenangkan hijabers sehingga berita apa pun yang terus diputar tentang Corona bisa dihadapi dengan tenang.
Sebab informasi yang masuk terlalu banyak juga berpotensi membuat kita semakin resah dan khawatir. Enjoy your day.