Sahijab – Air tebu dapat dibilang, salah satu minuman yang tak asing bagi masyarakat Indonesia. Selain digunakan sebagai bahan dasar gula, manfaat tebu bagi kesehatan juga sangat beragam.
Meskipun begitu, terdapat banyak mitos yang mengatakan bahwa ibu hamil tidak boleh minum air tebu. Benarkah demikian?
Faktanya, air tebu adalah minuman penuh gula alami yang banyak mengandung vitamin baik untuk tubuh. Mengonsumsi air tebu, justru dianjurkan bagi ibu hamil. Sebab, kaya akan zat besi serta vitamin C, A, B1, B2, B3, B5, hingga B6.
Baca juga: Manfaat Asam Jawa Saat Hamil, Berapa Batasannya?
Kandungan baik lainnya dalam air tebu adalah antioksidan, fitonutrien, protein, dan serat larut yang tinggi. Mengonsumsi air tebu aman bagi ibu hamil, selama sang ibu memang tidak memiliki gejala atau penyakit diabetes.
Berikut, sejumlah manfaat air tebu untuk ibu hamil yang perlu sahabat ketahui, seperti dikutip Sahijab dari laman Prenagen: