Sahijab – Keterikatan pada teknologi membuat kita susah lepas. Bahkan hal pertama yang sering dilakukan ketika bangun tidur adalah mengecek ponsel.
Hijabers, yuk hilangkan kebiasaan tersebut. Lakukan hal-hal yang baik setelah bangun tidur agar berdampak baik juga buat hidup kita.
Bangun tidur yang ideal adalah sesuai dengan jam tidur. Upayakan bisa tidur antara 7 hingga 8 jam agar tubuh mendapat kesempatan istirahat yang cukup. Misalnya, jika kamu tidur jam 10 malam, maka kamu bisa bangun jam 5 pagi.
Lalu apa saja aktivitas baik yang bisa kamu lakukan agar hari-hari yang akan kamu jalani jadi terasa ringan dan menyenangkan? Simak tulisan ini.
Saat bangun tidur, jangan lupa membaca doa bangun tidur.
اَلْحَمْدُ لِلَّهِ الَّذِيْ أَحْيَانَا بَعْدَ مَا أَمَاتَنَا وَإِلَيْهِ النُّشُوْرِ