Idealnya, jumlahnya bisa ditentukan oleh ahli gizi berdasarkan kebutuhan individu. Satu jambu biji tanpa kulit bisa dikonsumsi dengan aman oleh penderita diabetes di sela waktu makan, bersama dengan seporsi kacang.
Selain itu, jambu biji dapat membantu Anda meningkatkan pencernaan, kesehatan jantung dan menurunkan berat badan. Jambu biji sarat dengan vitamin C yang dapat menambah kekebalan tubuh.
Jadi jangan ragu makan jambu biji, karena manfaatnya untuk kesehatan luar biasa terutama mengontrol kadar gula darah.