Kalau Anda tetap melakukannya, kemungkinan berat badan Anda akan turun menjadi kecil. maka berat badan Anda mungkin berkurang, tetapi hal tersebut tidak menghilangkan risiko terkena penyakit kronis yang membahayakan kesehatan.
Demikianlah beberapa cara diet sehat dan aman, tanpa obat yang bisa Anda lakukan. Menurunkan berat badan bukan hanya tentang pola dan jenis makanan yang Anda konsumsi. Anda harus menerapkan gaya hidup sehat, termasuk memeriksakan diri ke dokter secara rutin.
Hal tersebut sangat penting dilakukan, mengingat risiko penyakit bisa datang kapan saja dan tidak terduga. Dengan menerapkan pola diet sehat, Anda setidaknya meminimalisir potensi penyakit serius yang bisa membahayakan kesehatan Anda.
Ingin tahu apakah gaya hidupmu sudah sehat? Unduh aplikasi Jovee! Dengan Jovee, Anda dapat melihat rekomendasi suplemen sesuai dengan kebutuhan personalmu. Dapatkan vitamin terbaik hanya dari Jovee ya.