Sahijab – Setiap orang pasti memiliki cara menemukan kebahagiaannya masing-masing, baik untuk pikiran maupun tubuhnya. Di dalam agama Islam, kebahagiaan paling penting adalah ketika seseorang merasa dekat dengan pencipta-Nya, Allah Azza wa Jalla.
Ditambah dengan surga yang dijanjikan, untuk setiap orang yang benar-benar bertakwa terhadap-Nya. Tetapi untuk menemukan kebahagiaan di dunia, kita bisa mencontoh Nabi Muhammad Shallallahu 'alaihi wasallam.
Dikutip Sahijab dari About Islam, setidaknya ada 6 hal di dunia yang bisa menjadi cara bagi kita dalam menemukan kebahagiaan. Apa saja?
Baca Juga: 6 Tips Selalu Bahagia Saat Social Distancing
Nabi Muhammad Shallallahu 'alaihi wasallam mendorong gaya hidup yang seimbang dan sehat. Sunnahnya adalah bahwa orang beriman harus berolahraga seperti berkuda, memanah, berenang dan gulat.
Meskipun olahraga adalah "sunnah" yang membangun kekuatan dan stamina, secara ilmiah akan melepaskan hormon endorfin. Hormon ini akan memberikan rasa bahagia, sekaligus obat penghilang rasa sakit alami melawan penyakit, baik fisik maupun mental.