Sahijab – Anda mungkin sedang mencari tips untuk selalu bahagia saat melakukan social distancing akibat wabah virus corona atau COVID-19. Apalagi bagi anak-anak, yang seakan-akan terkurung dengan keadaan yang harus membuat mereka di rumah saja.
Bahkan untuk berkumpul pun kita sudah tidak diperbolehkan lagi, terutam dengan teman atau sahabat. Social distancing memang bermanfaat untuk memutus rantai penyebaran virus corona. Namun membuat banyak orang kini mulai jenuh bahkan stres, dan jauh dari kata bahagia.
Tapi, kita masih bisa mengalami momen-momen positif dalam kehidupan sehari-hari. Dengan mempertahankan beberapa tingkat kebahagiaan saat ini, kita mungkin bisa lebih baik memerangi pandemi ini. Dan fokus pada kebahagiaan, bukan berarti menyangkal atau menghindari emosi negatif.
Baca Juga: Jaga Imunitas Tubuh Secara Alami, Penting di Tengah Pandemi Corona
Dikutip Sahijab dari Psychology Today, menurut ilmu psikologi ada 6 tips kunci untuk membantu Anda tetap bahagia selama periode social distancing ini. Apa saja?