Ada juga daftar makanan yang harus Anda hindari.
Jika Anda baru-baru ini mengalami sakit perut atau diare, dokter mungkin menyarankan agar membatasi diet pada makanan hambar. Diet BRAT aman untuk diikuti hanya selama dua sampai tiga hari sampai pencernaan membaik, karena rendah serat makanan dan tidak memberikan nutrisi yang tepat.
Baca Juga: Efek Samping Diet Keto yang Berbahaya, Wajib Tahu
Itulah diet BRAT yang dapat menghentikan diare dan mual-mual. Semoga bermanfaat.
Laporan Zahra Fadhilah