Karena kandungan antioksidannya, selain faktor lainnya, sukun juga bagus untuk jantung. Cara lain manfaat sukun bagi jantung adalah kemampuannya memerangi kolesterol tinggi. Ini menunjukkan potensinya sebagai makanan penurun kolesterol .
Karena sukun tinggi kalium, membuatnya baik untuk menjaga jantung tetap sehat. Kekurangan kalium dan magnesium akan memperumit dan memperburuk masalah jantung, jadi siapa pun yang berisiko terkena penyakit jantung penting untuk konsumsi buah sukun.
Makan buah sukun juga dapat membantu sistem kekebalan tubuh Anda berfungsi dengan baik. Misalnya, karena peradangan adalah akar dari sebagian besar penyakit, keberadaan bioflavonoid anti-inflamasi dalam sukun sangat penting untuk mengurangi risiko penyakit.
Buah-buahan khas ini juga mengandung tiamin alias vitamin B1 dalam jumlah yang cukup besar. Tiamin adalah bagian dari apa yang mempertahankan kekencangan otot di sepanjang dinding saluran pencernaan, tempat sebagian besar sistem kekebalan berada.
Karena sukun memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang luar biasa, sukun telah diteliti sebagai makanan pelawan kanker yang potensial. Ekstrak dari buah ini, dioleskan langsung ke kulit, mengurangi jumlah, ukuran dan keganasan tumor kulit.