Madu mentah memiliki komponen serat prebiotik yang dibutuhkan untuk memberi makan probiotik, untuk menyediakan bakteri sehat di usus. Probiotik adalah bakteri menguntungkan hidup yang dimasukkan ke dalam usus kita melalui suplemen dan makanan. Prebiotik menyediakan makanan yang membantu mikroba bermanfaat di perut.
Saat prebiotik berjalan melalui perut tanpa dipecah oleh asam lambung atau enzim pencernaan, akan membawa perubahan positif pada saluran pencernaan. Terutama jika dijadikan sebagai pemanis saat berbuka puasa.
Karena efek basa pada saluran pencernaan, madu mentah dapat membantu atau mencegah gangguan pencernaan. Konsumsi satu sendok madu mentah saat berbuka puasa di mana perut dalam keadaan kosong, atau Anda bisa meminum setelah diencerkan dalam air hangat atau teh.
Baca Juga: Manfaat Sirup Maple dan Cara Mengonsumsinya yang Benar