Ini Manfaat Tidak Minum Air Selama Puasa Secara Ilmiah

Sebuah penelitian juga telah dilakukan kepada hewan tikus, yang menunjukkan bahwa puasa dapat melindungi dari diabetes dan berpotensi menunda penuaan dini.

Berpuasa secara teratur telah dikaitkan dengan tingkat diabetes yang lebih rendah, BMI yang lebih rendah dan penurunan risiko penyakit arteri koroner.

Namun meskipun tidak minum air selama puasa aman, tidak semua orang boleh melakukannya. Berdasarkan data ilmiah, mereka yang tidak boleh melakukan puasa di antaranya adalah:

• Orang yang mengalami gangguan makan
• Wanita yang sedang hamil atau menyusui
• Orang memiliki masalah jantung
• Mengalami migrain yang tidak terkontrol
• Sedang menjalani transfusi darah
• Dan sedang minum obat tertentu

Agama Islam pun memang memberikan kelonggaran untuk tidak berpuasa selama bulan Ramadhan, di antaranya adalah sebagai berikut:

• Orang yang sedang dalam perjalanan
• Orang yang sedang sakit
• Orang tua renta
• Wanita yang sedang haid dan nifas
• Wanita hamil dan menyusui

Baca Juga: Puasa Senin Kamis dan Keuntungannya