Waktu terbaik untuk merendam kaki adalah antara jam 5 sore sampai jam 7 malam. Selama waktu ini, ginjal kita paling aktif dibandingkan sepanjang hari dan karenanya fungsinya juga maksimal. Ginjal bertanggung jawab untuk membuang limbah dari darah kita.
Merendam kaki dalam air hangat akan membantu mempercepat fungsi ini, dengan menghangatkan pembuluh darah di mana darah menumpuk karena berjam-jam berlebihan. Ini akan membantu membersihkan semua darah dan meringankan fungsi ginjal.
Merendam kaki ke dalam air hangat di pagi hari meningkatkan kecepatan semua fungsi tubuh. Saat kita tidur semua fungsi tubuh melambat. Jadi, jika Anda mencelupkan kaki ke dalam air hangat di pagi hari, akan mulai merasa lebih segar dari biasanya.
Jika Anda menderita pilek, batuk atau infeksi tenggorokan dan selain mencoba semua pengobatan Anda tidak kunjung sembuh, cobalah cara ini. Rendam kaki Anda selama 15 hingga 20 menit dalam air hangat yang ditambahkan garam batu ke dalamnya.