Sahijab – Tahukah Anda jika manfaat kacang almond untuk ibu hamil sangat luar biasa, bahkan harus dikonsumsi di awal kehamilan. Dikutip Sahijab dari New York Post, wanita hamil yang makan kacang almond di awal kehamilan, akan memiliki anak yang lebih cerdas.
Anak-anak yang dilahirkan akan mengembangkan ingatan yang lebih baik, tingkat perhatian yang lebih tinggi, dan lebih banyak keterampilan berpikir. Sekitar tiga genggam kacang almond seminggu, setara 90 gram, yang dikonsumsi dalam tiga bulan pertama kehamilan adalah yang terbaik.
Para peneliti menyarankan juga kacang kenari, kacang tanah, kacang pinus atau hazelnut untuk kebutuhan asam lemak sehat. Lalu bagaimana almond memengaruhi kecerdasan anak jika dikonsumsi ibu hamil?
Baca Juga: Susu Almond Kurma, Lezat Penuh Manfaat
Penelitian ini dilakukan oleh para ahli dari Barcelona Institute for Global Health, yang mempelajari 2.200 pasangan ibu dan anak. Para wanita menyelesaikan kuesioner tentang kebiasaan makan dan anak-anak mereka menyelesaikan beberapa ujian.
Mereka menilai keterampilan berpikir, kapasitas perhatian, dan memori mereka pada usia 18 bulan dan 5 dan 8 tahun. Mereka yang ibunya makan kacang paling banyak di trimester pertama mendapat skor tertinggi.
