Buah lontar juga bermanfaat sebagai antioksidan alami. Diyakini kandungan pada buah lontar berfungsi mencegah stres oksidatif dalam tubuh. Di mana kondisi tersebut bisa berujung pada kerusakan sel-sel tubuh, dan berdampak pada munculnya sel-sel abnormal yang berpotensi menjadi tumor bahkan bisa berkembang menjadi sel kanker berbahaya.
Ada 10,92 gula dan 0,95 gula reduksi dalam 100 gram buah lontar. Meski jumlah gula tergolong sedikit, namun tetap saja buah lontar mampu menjadi sumber energi yang amat dibutuhkan tubuh. Sebagaimana diketahui, gula adalah salah satu komponen yang dibutuhkan tubuh sebagai ‘bahan bakar’ agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik.
Buah lontar kaya akan nutrisi baik bagi tubuh, maka di sarankan untuk mengonsumsi buah lontar secara rutin sebagai upaya dalam meningkatkan kualitas dan kuantitas kesuburan pria. Walaupun belum ada studi ilmiah mengenai hal ini, namun manfaat buah lontar banyak nutrisinya .