Sahijab – Apa saja khasiat kulit lemon untuk melawan radikal bebas bisa Anda gunakan sebagai salah satu alternatif menjaga kesehatan? Sebelumnya harus kita ketahui, lemon merupakan salah satu buah yang cukup digemari oleh semua kalangan.
Buah lemon sering banyak dikonsumsi oleh masyarakat, karena memiliki banyak manfaat. Rasanya yang asam membuat lemon jarang dikonsumsi langsung, sehingga sering dicampur dengan makanan atau minuman lain, seperti salad atau teh hangat, untuk memberikan cita rasa yang segar.
Lemon juga biasa dikonsumsi dengan cara memeras dan mengambil jus serta ditambahkan air. Ada juga yang mendapatkan manfaat air lemon dengan memasukkan irisan lemon pada air putih, dan menjadikannya sebagai infused water.
Baca Juga: Manfaat Infused Water Lemon dan Chia Seeds untuk Terapi Hipertensi
Manfaat lemon begitu digemari karena dipercaya karena memiliki khasiat untuk meningkatkan suasana hati, tingkat energi, sistem kekebalan tubuh dan kesehatan metabolisme. Sejak dahulu, lemon sudah lama menjadi alternatif pengobatan rumahan untuk mengatasi berbagai macam penyakit, seperti batuk, pilek, gangguan pencernaan, dan terapi pencegahan batu ginjal.
Biasanya orang mengkonsumsi lemon hanya mengambil dari buahnya saja. Namun, kulit lemon bergizi tinggi dan memiliki khasiat di berbagai manfaat kesehatan. Mulai dari vitamin C, mineral, dan seratnya, kulit lemon tak bisa Anda buang begitu saja. Demikian pula dengan kandungan D-limonene-nya yang memiliki sifat antioksidan.
