Selanjutnya, kandungan asam sitrat dalam lemon sangat tinggi, yang dapat dengan cepat menurunkan berat badan. Banyak masyarakat yang sudah percaya bahwamanfaat lemon pada diet ini bisa untuk menurunkan berat badan. Dengan mengonsumsi segelas air hangat yang sudah dicampur dengan perasan jeruk lemon setiap pagi bisa menghindarkan tubuh dari kegemukan atau obesitas.
Tapi, kamu juga harus mengingat bahwa tidak ada makanan atau minuman yang benar-benar dapat menurunkan berat badan secara signifikan. Kamu diharuskan untuk mengombinasikan minuman atau makanan sehat dalam program diet yang menjadi pilihan kamu.
Manfaat lemon untuk diet yang pertama adalah untuk membantu dalam melancarkan pencernaan. Cara memperoleh manfaatnya pun mudah, cukup gunakan air lemon hangat. Air lemon hangat sangat cocok untuk membersihkan hati.
Kandungan lemon dapat meningkatkan motilitas lambung dan membantu buang air besar secara teratur. Itu seperti pembersih darah, minum air lemon hangat setelah makan siang atau makan malam itu baik.