Manfaat air kelapa muda dipercaya mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah, sehingga dapat mengurangi penumpukan lemak yang menjadi salah satu faktor risiko penyakit jantung dan serangan jantung.
Minum air kelapa muda menjadi alternatif untuk menjaga sistem ginjal tetap sehat diyakini dapat membantu mencegah batu ginjal. Menurut sebuah penelitian yang telah dilakukan air kelapa muda dapat mengurangi pembentukan kristal dalam urin sehingga dapat mencegah batu ginjal.
Minum air kelapa muda baik untuk kesehatan jantung, lantaran dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, menurunkan tekanan darah tinggi. Hal ini dikarenakan kandungan kalium yang tinggi dan natrium yang rendah dalam air kelapa. Natrium mampu menurunkan kadar gula darah pada orang yang memiliki tekanan darah tinggi.
Minum air kelapa muda dapat memenuhi kebutuhan hidrasi harian untuk meningkatkan sirkulasi dan kulit bercahaya Kurangnya hidrasi dapat menyebabkan kulit kering, kencang, dan bahkan bersisik. Varietas air kelapa tertentu diperkaya dengan vitamin C yang memiliki banyak sifat antioksidan dan secara alami merangsang sintesis kolagen, yang dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan tampak awet muda.