Minum cairan hangat selama tingkat polusi tinggi dapat membantu membersihkan saluran hidung dan mengurangi hidung tersumbat. Selain itu, konsumsilah makanan yang kaya vitamin A untuk meningkatkan kesehatan mata dan mengurangi risiko yang terkait dengan polusi udara yang tinggi. Wortel, telur, sayuran berwarna oranye dan kuning serta buah-buahan dan sayuran berdaun hijau merupakan sumber kaya vitamin A yang dapat bermanfaat bagi mata.
Baca Juga: 7 Tips Menghilangkan Mata Panda Secara Alami, Terbukti Ampuh!
Solusi sederhana untuk menghindari iritasi pada mata akibat kabut asap dan polusi udara adalah dengan menghindari riasan. Jauhi eyeliner, eye shadow dan maskara. Selain itu, juga dianjurkan untuk menjaga kebersihan yang baik. Cuci tangan, wajah dan kaki setelah pulang. Gunakan obat tetes mata untuk mengurangi iritasi pada mata.