Chia Seed 1 sdm
Air Panas 250ml
Madu 2 sdm
Jeruk Nipis ½ buah
Garam Himalaya Sejuput
Baca Juga: 2 Alasan Berhenti Konsumsi Tepung-Tepungan ala dr Zaidul Akbar
1. Rendam Chia Seed dengan Air Panas 250 ml dan biarkan sampai hangat
2. Diamkan hingga Chia Seed mengembang seperti selasih
3. Setelah itu, tambahkan madu dan air perasan jeruk nipis
4. Terakhir, tambahkan sedikit garam Himalaya
Minuman ini bermanfaat untuk mendetox pencernaan dari bahaya gorengan, makanan bersantan, mie instan, dan sebagainya.Selain itu, minuman di atas juga mengandung mineral, vitamin, dan kandungan serat yang tinggi, sehingga mampu membantu memperbaiki sistem pencernaan.
Bagaimana cara meminumnya? Minuman di atas dianjurkan untuk diminum sebelum makan. Selain itu, agar tubuh Anda tetap sehat dan bugar, hindari untuk mengkonsumsi gorengan dan makanan yang mengandung santan secara berlebihan.