Lalu cara selanjutnya yaitu dengan melihat kelancaran saat buang air besar (BAB). Jika buang air besar tidak lancar dirinya mengungkapkan bahwa jantungnya memiliki masalah.
“Kalau dia sulit buang air besar ada yang ngak beres dengan jantungnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Manfaat Sarapan Sehat Tempe Mentah dan Madu ala dr Zaidul Akbar
Ketiga, seringnya seseorang berdebar-debar salah satunya termasuk ketakutan. “Ketakutan, ya itu juga termasuk salah satu yang menandakan masalah di jantungnya,” kata dr. Zaidul Akbar.
Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar juga mengungkapkan beberapa hal yang menyebabkan jantung menjadi bermasalah. Salah satu penyebab jantung bermasalah menurutnya adalah karena produk makanan.
“Produk itu yang berhubungan dengan minyak-minyakan terutama,” ujarnya.
Mengenai minyak yang paling berbahaya adalah minyak yang mengandung lemak jenuh. Selain itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan apabila ingin menggunakan minyak, maka pakailah minyak yang mengandung lemak tak jenuh demi kesehatan jantung.