Selain menjemur mata di bawah matahari pagi, Anda juga dapat melakukan teknik eye palming untuk mengurangi mata minus. Teknik eye palming ini dilakukan dengan cara menggosokkan kedua tangan hingga terasa hangat dan tutupi mata menggunakan kedua tangan tersebut. Teknik ini dapat kamu lakukan kapan saja saat Anda merasa mata dalam kondisi lelah.
Salah satu cara cara alami mengurangi mata minus dengan istirahat yang cukup. Menurut penelitian yang telah dilakukan mengatakan bahwa kekurangan tidur berefek negatif pada kesehatan mata. Karena itu, dengan tidur 8 jam sehari dan tidak memaksakan menatap layar terlalu lama merupakan cara yang tepat agar mata tetap sehat.