Apel hijau kaya akan Vitamin A. Vitamin A yang diperkaya membantu meningkatkan penglihatan. Vitamin A yang ada dalam jus apel hijau berpotensi memperkuat penglihatan Anda.
Tip: Salad campuran apel hijau dapat membuat penglihatan Anda lebih baik.
Saat makan apel jangan membuang kulitnya ke tempat sampah. Kulit apel sama sehatnya dengan daging apel dan dapat meningkatkan kesehatan karena mengandung unsur detoksifikasi. Apel hijau meningkatkan kekebalan tubuh.
Tip: Jika Anda takut mengunyah apel hijau setiap hari, tambahkan jus. Ini dapat membantu Anda juga.
Ingin mencentang diet sehat? Nikmati apel hijau yang berair setiap hari. Banyak penelitian telah mengungkapkan bahwa apel hijau meningkatkan sistem kardiovaskular. Serat larut dapat menurunkan kadar kolesterol. Ini menurunkan risiko stroke sebesar 52 persen. Menurut American Journal of Clinical Nutrition, apel hijau dapat menurunkan kadar kolesterol jahat. Jika Anda menderita kolesterol tinggi, jangan lupa untuk menambahkan apel hijau ke dalam diet Anda.