Sahijab – Salah satu hidangan pencuci mulut yang populer di kalangan masyarakat adalah es krim. Selain itu, banyak varian rasa es krim yang ditawarkan untuk Anda coba. Es krim menjadi salah satu dessert favorit masyarakat untuk segala kalangan dan usia.
Saat mengkonsumsi es krim, tubuh akan menghasilkan hormon serotonin yang dapat membuat Anda lebih bahagia. Banyak orang yang mengkonsumsi pada siang hari saat matahari sedang terik-teriknya. Rasanya yang manis dan suhunya yang dingin dapat menyegarkan hari Anda.
Namun tahukah Anda, waktu terbaik lain untuk mengkonsumsi es krim adalah di pagi hari. jika makan es krim di pagi hari dapat membuat Anda memiliki perasaan bahagia dan mood yang bagus. Efeknya, sisa hari-hari Anda akan terasa lebih menyenangkan dan bersemangat. Selain itu, ada sejumlah manfaat lainnya jika mengkonsumsi es krim di pagi hari. Berikut ini Sahijab kumpulkan manfaat konsumsi es krim di pagi hari.
Salah satu manfaat konsumsi es krim di pagi hari yaitu memperoleh asupan yang baik untuk tubuh. Hal tersebut dikarenakan dalam es krim mengandung vitamin A, D, K, B12, Kalsium, dan Fosfor, di mana kandungan ini sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Resep Es Krim Lezat untuk Penderita Diabetes dengan Dua Bahan
